芳香疗法的治疗方法有哪些?
芳香疗法，当中最关键的成分，就是自花朵、树叶、果实、枝干等部分萃取而成，因具备镇定、除菌、收敛的性能，一直以来即被普遍运用在沐浴、肌肤护理、保健按摩的美容护肤文化中，甚至于到今天，由于现代人承受诸多来自环境、情绪、身体、精神的各种各样压力，导致文明病的造成，权威专家研究发现，选用植物源做为日常保健，可有效且没什么副作用的改进人们的压力及促进身心健康。
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芳香疗法
芳香疗法是利用芳香植物的纯精油辅助医疗工作的替代疗法。说详细点便是人们从自然界中的各种各样芳香植物ol的不一样部位中提炼出有不一样气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。
芳香疗法系指运用植物芳香精油来缓解压力与提升身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论创新，依不一样的方法如香薰精油、保健按摩、吸入、沐浴、外敷等，让精油於身体上功效，而通过调节身体的各种系统，激发人类身体自身的治愈平衡及再生功能，实现增强体质、改进心理状态的目的。
芳香疗法是“芳香疗法”的简称，名字的含义来自拉丁文Aromatherapy,“Aroma”意谓芬芳、香气，即渗入入空气中的一种看不到但闻得到的精细化成分，这里指精油的芳香挥发成分，亦指精油本身；“Therapy”意谓对疾病的治疗，或是阐解为“调养”、“辅助治疗的方法”。最开始提出“芳香疗法”专业基本概念的是一名法国人，描述了运用精油来治疗疾病的治疗法，这也是一种辅助的治疗的方法，或称“自然疗法“，意即与一般医疗类似，但并不是取代传统医疗的治疗的方法。
芳香疗法又是广义的“芳香养生spa”，便是将植物芳香精油运用“香薰精油”、“保健按摩”和“沐浴”等的方法，从而对人在生理和心理状态上进行调节。
芳香疗法从现代领域类别上考量，整体上归属于“健康保健”的范围。但由于芳香疗法的成分产品以“精油”为基础，而精油又萃取于多种多样具备“药草”性能的植物，其功效于身体，又具备除菌、消炎、调理内分泌、改进身体新陈代谢水平与免疫力等功效，与此同时也有局部理疗、治疗的功效，因此，在西方国家有一些国家，将芳香疗法纳入了基本“医疗”类行列。
但在阶段的中国，大家只有授予芳香疗法以“健康养生”、“健康保健” 或 “自然疗治” 的精准定位；芳香理疗师的职业定位，也只有是“芳香健康保健”系列，并非“医师”系列；芳香疗法服务宗旨与功能的设定，也只有局限于“调养身心、养生保健”的范围，而不得包含“医治”、“治疗”的宣传与实际操作。至于将来，东方的芳香疗法，能不能象西方国家一些国家纳入“医疗”的范围，大家一起拭目以待吧。
疗效
芳香疗法是运用芳香植物水蒸气蒸馏萃取出的精油，以得到身、心、灵之整合性疗效，是一种辅助治疗的方法。精油含酮、酯等有机化学成分，这种成分决定它的治疗性能，可通过直接吸入、沐浴、保健按摩等方法来运用，改进焦虑情绪、疼痛、疲惫及伤口修复等情况。精油好似治疗药物一般，关键通过吸嗅影响脑的边缘系统和通过肌肤渗入进入体内，也可能导致皮肤过敏，建议在专业治疗师具体指导下运用。很多科学研究提供精油疗效的证据，殊不知除了方法学上的异议外，仍有安全性及疗效上的异议，例如：精油与治疗药物的交互作用、副作用及禁忌症等，有待科学研究加以探讨确认，以提供精油运用的科学基础，并提升将芳香疗法正确运用於身心健康照料的可能性。
几千年前，人们引用天然植物实现健康保健、治疗疾病、提升性欲的功效，经历时代的淬鍊改进，转变成今天所说的芳香疗法，当中最关键的成分，就是自花朵、树叶、果实、枝干等部分萃取而成，因具备镇定、除菌、收敛的性能，一直以来即被普遍运用在沐浴、肌肤护理、保健按摩的美容护肤文化中，甚至于到今天，由于现代人承受诸多来自环境、情绪、身体、精神的各种各样压力，导致文明病的造成，权威专家研究发现，选用植物源做为日常保健，可有效且没什么副作用的改进人们的压力及促进身心健康，有着如此多的功效，难怪会掀起世界各国的另一股流行热潮。萃取出的精油，以得到身、心、灵之整合性疗效。精油是以植物根、茎、叶、花、种子、果皮中萃取而出，蒸馏法提取是更为常见的方法。由于芳香分子结构十分细微，非常容易自肌肤渗入入血液、组织及分泌系统，因此有惊人且快速的疗效,更由于多个精油的微粒分子结构功效类似荷尔蒙，与身体自身的荷尔蒙交相功效后，直接影响调养身心的反应，运用天然植物精华，通过肌肤、经脉到神经系统、荷尔蒙系统、血液系统、人体免疫系统，帮助身体身心纾解、调养新陈代谢，实现促进身体健康心理状态愉悦的功能。精油含有100多种多样以上的成分，精油有机化学组成决定它的治疗性能。
精油中的化学成分或分子结构经鼻子吸入到嗅蕾，或从感觉神经刺激传达至脑的边缘系统，边缘系统中的杏仁体处理情绪反应，海马回则可以恢复记忆，在香味传输的操作过程中，具备重要的功能。当吸入香味时，嗅觉经马上传输到边缘系统启动记忆，所嗅到的味道和情绪反应融合，从而表现在行为上，而呈现高兴、生气、放松或是焦虑情绪的行为。而当香味传输到大脑皮质的下视丘时，则会影响到自主神经系统及内分泌系统的功效。中国知名心理咨询及压力管理权威专家郝滨先生在接受记者采访时曾详细介绍说：“科学证实适当的运用精油可以实现消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态的功效。”
很多科学研究提供精油对改进性情绪状态的证据。Burnett、Solterbeck及Strapp(2004)报告薰衣草及迷迭香精油能减轻身心健康成人的焦虑情绪。其他科学研究人员也发现薰衣草及迷迭香精油对情绪改进的效应。运用薰衣草精油泡脚也能改进癌症末期患者的疲惫(Koharaetal.,2004)。Wilkinson(1995)对接受减轻照料的患者运用罗马洋甘菊(Romanchamomile)，发现实验组患者的生活质量和焦虑状态显著比控制组患者改进。
起源
芳香疗法(Aromatherapy)起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲，是使用精油来达到舒缓精神压力与提高身体的健康。最初常用在提神或宗教冥想多方面，“芳香疗法”(Aromatherapy)是近代才有的专有名词，法国化学家ReneMauriceGattefosse1928年发表其研究成果于科学刊物上，首先采用此一名称而开始了芳香疗法。
它是1937年法国化学家ReneeMauriceGattefosse所发明的。在偶然的机会里他发现欧薄荷或薰衣草(Lavender)的油有特殊的治疗力量。
芳香疗法有一次在自己家的香料实验室他不小心烫了手。在惊慌下马上从身边的瓶子里倒出欧薄荷油涂在手上。他的手很快就痊愈并且没有伤疤。他认为这是因为欧薄荷油的奇特效果。
此经验引起了他的兴趣，并开始研究一些“香精油”的治疗效果。这些油来自天然材料而且纯度很高，是蒸馏植物的花制成的。他称这个新的方法为“芳香疗法”。
在化学上属于芳香族的香精油很早以前就有些人使用。古代埃及人用香精油做浴后按摩和处理木乃伊的用处。希腊人则用在医药和化妆。Gattefosse的经验也证实了植物精油的科学基础，即植物精油可以达到皮肤的深层组织，然后被小脉管吸收，最后通过血液循环到达治疗器官。
芳香疗法为法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个专有名词衍变而来。具体说，即是高香度的植物花瓣、枝叶经过提炼，透过身体的毛孔吸收，渗透至内皮深层组织及脂肪部分，甚至直达血液，通过血液循环来表现其治疗作用。
它也可透过身体的消化系统来吸收其养分，再通过血液输送到身体各器官，维持和提高身体的抵抗力。
芳香疗法甚至可以透过身体的视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启迪人的逻辑思维，为人类提供精神实质上的慰藉，并释除心理状态和精神实质上的种种重荷及病症，使人树立积极主动的人生观。即为广义的“芳香养生spa”，就是将植物芳香精油采用“香薰精油”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过身体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经过皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理状态上进行调整，使身心修复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒适的感觉，有些人称其为“五感疗法”。
早在中国公元前4500年就已发现植物具有治疗疾病的功效，而埃及人则发掘了芳香植物在肉体上和精神实质上的特质，希腊人更是除了将精油用在医疗多方面，还用它来做镇静剂和兴奋剂，并把它用在沐浴和按摩中，过后的一段时间，人们又将它用在身体除臭多方面和防止传染病多方面，而事实上，它们也发挥了大幅度降低发病率的功效。
到十七世纪，香精油的效果被大众所认可并延用至今。这项远古流传下来的芳香疗法，历经每个时代的改良，形成今日结合嗅觉（五感）和具有疗效的精油，采用于帮助松懈和修复生气的疗程按摩中。运用精油对身体有利的优点来治疗易患的病症，以促进健康及愉悦心情，并将它采用在日常生活中的每个层面。
原理
芳香”Aroma”意谓-芬芳、香味，渗透入空气中的一种看不到但闻得到的细致物质。疗法”Therapy”意谓-对病症的医疗。芳香疗法Aromatherapy是一种辅助的疗法，意即与正统医疗相似，但并不是取代正统医疗的疗法。
芳香疗法芳香疗法即运用天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经过嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。按摩时，透过中国经络穴道指压和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油渗透进入皮肤表层，由于精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此极易渗透入身体，在大约20分钟至6钟头即可经过血液循环流至全身，而其残留物则透过排泄系统排出身体之外。当精油在体内循环时，有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收，从而引发精油之治疗功能。
因嗅觉与情绪是有关联的，所以不一样的芳香气味会影响我们的情绪，根据各人的情绪、性格和体质，选择不一样的芳香精油以达到调解身心的作用。
芳香疗法的基本概念是采用植物的治疗力量来进行养生、美容护肤、疗理身体和调整情绪。有效的芳香疗法可以营造氛围、增强创造力和提高工作效能。香薰除了能美体塑身肌肤护理以外，还具有多种益处，已变成日常生活中不可缺少的一部分。芳香疗法属于自然医疗的一种，是世界盛行的另类疗法。植物治疗的核心物质是植物的精华油，它可以通过视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启发逻辑思维，消除心理状态和精神实质上的压力，让人身心舒适。芳香疗法不但能使人建立积极主动的人生观，还提高人和人之间的沟通协调能力。
疗法
现代的芳香疗法起源于1937年，现代芳香疗法运用天然植物精质油的芳香之气和治愈能力，以特殊的按摩技巧，经过嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效。
现代芳香疗法现代的科技更好的将植物中有利的化学成分萃取出来，使其疗效拥有一株植物的七十倍之多，而经过萃取的精质油，分子细小，其被吸入和吸收的能力更是一般化妆品的好几倍。因此具有迅速且显著的疗效。芳香疗法的特殊按摩手法，包含了淋巴引流、神经肌肉按摩法，及穴道指压三种技巧，是结合了“精、气、神”三者合一的健康平衡之道，其效用有三：
精–激发身体潜在的生命活力（平衡疗法）
气——采用嗅觉使心灵舒适（气息疗法）
神——解脱负担后的心旷神怡（意识疗法）
现阶段，芳香疗法所采用的植物，分别取自植物的花朵、叶子、种子、树脂、根及果实等，配制时必需考虑疗效间的相容性，及芳香挥发速度的时间长短。芳香疗法主要是透过嗅觉（以鼻子吸入）与直接接触（经皮肤吸收）两种有效途径来进行，运用嗅觉主要是采用芳香精油，以直接的、水蒸气或香薰吸嗅等方式，让芳香分子经过鼻子传递到大脑，促使神经系统的化学物质释放讯息，产生镇静、放松、提升或刺激等效果；直接接触则运用按摩或精油成份直接的加入在护肤品中，经深入皮肤组织后，再由血液与淋巴的循环送达全身，从而产生平衡、镇静、振奋及美容护肤的效果。精油经过毛孔进入，3分钟即可渗入真皮层，5分钟进入至血液及淋巴，4-12钟头以内彻底排出身体之外。精油依不一样的挥发程度可分成：
高度挥发油：挥发快、渗透快、具腐蚀性。以提神为主，对急症有效。其挥发时间为20分内。
中度挥发油：挥发中等，具镇定、稳定作用。其挥发时间在20-60分以内。
低挥发油：与前两种挥发油相比，挥发速度搭配，可平衡和抑制挥发性。具镇定、安抚、松懈神经系统。其挥发时间在1-4钟头。
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